吃得多大便少喝水多吃蔬菜多也有运动

问题分析：健康指导：单单吃蔬菜喝水运动还是不行的，需要每天吃足量的碳水化合物，少吃油腻甜腻的食物。避免吃辛辣刺激性的食物。内火旺需要每天坚持吃降火的食物。如绿豆百合粥等。

问题分析：您好，如果您体内有火的话，为什么还要吃六味地黄丸，六味地黄丸是补虚的药物，会更加上火的呀，另外只要大便成形就可以，不一定要每天排很多的。

问题分析：你说的做法是对的，还要保持哦，再有有人有顽固性便秘需要慢慢的调理，最好吃点中药，胃有实火，还要吃治疗胃热的药物，六位地黄丸只是治疗肾阴虚的

问题分析：六味地黄丸是滋补肾阴的药物，对于便秘的效果不是很好，便秘需要排除继发性因素。
建议您多喝水多运动，养成按时排便的习惯，可以服用麻子仁丸，必要时使用导泻药，比如番泻叶、大黄等。