晚上能吃水果吗？晚上吃水果好吗？

问题分析：健康指导：您好，晚上是可以吃水果的，不过建议6-7点之后就尽量不要进食了，容易加重胃肠的负担，平时可以选择在早午饭或者午晚饭之间食用，补维生素的同时还会分担能量，起到瘦身的作用。

问题分析：睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病.水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的.

问题分析：你好从饮食健康的角度来说，晚上是可以吃水果的，但是一般，不要在睡前吃，以免加重胃肠的负担。
可以在晚饭后1到2个小时后适当的吃一个苹果，或者香蕉，一些富含维生素c的水果有一定的好处的。

问题分析：晚上是可以吃水果的，但是要限制吃水果的量。因为见识太多的甜食和水分含量过高的食物后，容易引起夜尿频多影响睡眠，加重胃肠道消化负担。

问题分析：水果要在饭前一小时或饭后两小时吃香焦要饭后吃，而且还要喝足水才能有润肠通便的效果苹果饭前饭后都可以,最好早饭前吃
晚上最好不要吃水果容易加重胃的负担。导致肥胖，希望对你有用。

问题分析：健康指导：你好！ 晚饭后2小时适量吃一些水果是可以的，但要适量，不要多吃，睡前不要食用水果，以免加重肠胃负担和积聚能量，另外，不要空腹食用水果，也不宜饭后即刻食用水果，最好的食用水果的方法是饭后或饭前2小时食用水果。中国营养学会建议正常健康的成年每天的食用水果量是250—400克。祝您健康！