心态不好对人情世故不懂，跟同事

问题分析：你好。从平时的症状表现来看、考虑是因为平时心理方面抑郁有关系的。可以看下心理门诊、通过疏导等方式来帮助改善的。另外自己平时还可以通过爬山、郊游等方式来帮助改善的。

问题分析：考虑你这是焦虑症，是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感，建议用自我疗法：1.增加自信：2.自我松弛3.自我反省。把精力放在工作和学习上，多参加公益活动，可以酌情用用解郁安神颗粒。