自我感觉有点微胖一到夏天就觉得热多出汗

问题分析：健康指导：有可能属于体虚痰湿体质造成的肥胖。建议你多注意适当的吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻甜腻的食物以及寒凉性的食物。

问题分析：你好，你的情况应该是气虚引起的。建议你服用中药黄芪精颗粒或东阿牌复方阿胶浆调养一段时间，会有好转的。

问题分析：你所说的这种情况应该是由于脂肪多引起排热不畅，体内热量蓄积致使感觉热而汗出，因此可以减肥，清淡饮食，适量运动。

问题分析：建议你如果想减肥的话，一定要多运动选择一种自己喜欢的运动，坚持下去，如快走，跳瑜伽操效果不错。
饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃零食，少吃甜食

问题分析：你好，根据您所说的情况，如果你微胖子健康的表现；夏天容易出汗也是正常的生理现象。你不要有过多的担心和顾虑。

问题分析：健康指导：你好，可以把你的体重和身高给我，我帮你算出标准的体重和体质指数，你就可以知道你是不是体重超标了，夏天出汗是很正常的现象，当气温高于身体的温度就会出汗，出汗不多就没有什么，不用在意。