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连续4天晚上睡觉都得3点左右才能睡着，入

性别：女

年龄：20岁

连续4天晚上睡觉都得3点左右才能睡着，入连续4天晚上睡觉都得3点左右才能睡着，入睡困难。白天头疼复习效率也特别低，脑子里像蒙了一层东西一样，无法思考，严重影响生活。请问需要吃点什么药物？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高志远 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 河北省沧州中西医结合医院

问题分析：学习压力太大引起的，要劳逸结合，晚上实在睡不着可以吃点思诺思。

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失眠喝酒才能睡着吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠喝酒是不能够睡着的。喝酒引起的不良反应远远超过助眠的作用。因为酒精是一种高度成瘾性的东西，如果喝得太多，会导致中毒。因此，患者睡前饮酒治疗失眠是不可取的。如果失眠，可以服用一些中药进行调理，而且白天可以多做运动。身体比较乏力的情况下是比较好睡眠一些。另外，酒精对大脑和肝脏的影响很大，不能够经常饮酒以及空腹饮酒。长期喝酒还会加快血管硬化，增加心脑血管疾病发生的概率。
失眠了怎么办才能睡着
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠后快速入睡的常用方法如下：1.吃茼蒿可以睡一会儿觉。2.红枣干，桂圆干也有助于睡眠。下午可以用干红枣泡水或烧水。但是如果有糖尿病，最好不要这样做，以免血糖升高。3.牛奶、酸奶等也有睡觉的作用。因为乳制品中含有酪氨酸，酪氨酸可以稳定神。晚上睡觉前2小时喝乳制品可以帮助入睡。4.适当的运动。成年人可以跑步、瑜伽、健身，每天健身30分钟左右。除了上面提到的非药助眠剂外，还可以使用艾司唑仑和佐匹克隆等药物入睡。但是都要按照医生的指示服药。
失眠了怎么才能睡着？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以通过以下办法来睡着：一、可以数绵羊或者是调整睡眠的姿势，在睡觉之前，不能够玩手机。二、另外睡觉前的两个小时，可以到户外跑跑步或者是打球，释放一天的压力，让身体多余的能量消耗掉，身体也会有更快平静下来。三、睡觉时保持周围环境的安静，不要在嘈杂环境下睡觉。四、也可以通过听音乐看书或者是适量的运动来进行睡眠，可以在睡前喝一杯温牛奶，能够有效地快速入眠。
阻生齿都得拔掉吗
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
阻生齿不一定都得拔掉。拔不拔，要视具体情况而定。拔除下颌阻生智齿的适应症如果出现了反复发生的冠周炎，要及时拔除。第二，如果自身有龋齿，或导致前牙、牙体、牙周疾病，则应将其拔除。第三，由于矫正的需求，因此必须要拔除。第四，智齿有可能是患有面下颌关节疾病的原因，要及时拔除。第五种是骨阻生，但有可能是神经痛的病灶，必须要拔掉。别的时候，我们可以不用。
宝宝睡觉快速左右摇头是怎么回事
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
这是一个典型的缺维生素d表现。由于缺维生素d导致钙吸收减少，而导致的大脑、植物神经的兴奋性增高，宝宝晚上睡眠之后会出现左右摇晃脑袋，长时间发生可能会导致枕秃的情况。
连续遗精是怎么回事
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外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
遗精过频是病态遗精，造成不正常的遗精可归纳为两种原因，一是泌尿生殖系统有病变，如阴茎包皮过长所致的龟头炎，尿道炎，前列腺炎等，及时治疗这些疾病可使遗精恢复正常.二是色情意念过重，经常想入非非，使性中枢过于疲劳，对下属射精机构控制能力降低，因此一有性冲动，精液就外流。
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连续遗精四天可能是肾虚的体质，或者看了一些刺激性的图片电影，还有就是白天的时候精神过于兴奋导致的，当然在临床上最主要还是考虑肾虚，可以选择药物进行纠正调理控制，这是临床比较常规的。
妊娠期失眠怎样才能睡着
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孕期出现失眠要及时纠正，避免影响到胎儿的正常发育，首先要做好心理调整，家庭成员要多关注孕妇，让其释放压力，让身体得到放松，睡觉之前可以听轻柔的音乐。第二，要调整饮食结构，在孕期要注意饮食，避免吃咖啡、茶、油炸膨化食品等影响睡眠的饮料。第三、适当的户外运动，可以提高大脑的氧气供应，提高身体素质，提高睡眠质量。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
失眠怎样才能睡着
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睡着咳嗽有可能是咽炎、支气管炎导致的。如果是由咽炎、支气管炎导致的，需要抗生素治疗。如果近期有感冒的症状，也可能是由于感冒导致的。可以口服治感冒的药物再合用甘草合剂片，一般一周左右即可痊愈。
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