手淫对人体的危害

问题分析：手淫可能引起肾虚.建议 您及时的戒除手淫不良习惯,适当控制性生活的频率
平时可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.

问题分析：你好，女性手淫容易导致尿路感染和精神状态不好.乏力.性欲低下.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.
有睡眠需求的时候再上床睡觉.醒来后即使起床.一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.

问题分析：心理分析：朋友你好，我很理解你现在的心情。手淫这件事其实本身不会给人带来什么伤害，带来伤害的往往是人对手淫这件事紧张、担心、焦虑的心理。担心这样会伤害到身体，有可能还会认为这是一件很不光彩的事情，让自己产生自责的心理，这些负面的心理长时间存在就会导致心理问题。
心理指导：建议你正确理解和对待手淫这件事，不要担忧，要放松心态，可以做一些自己感兴趣的事情，或做一些运动，释放自己的压力，转移自己的注意力，尽量减少自己手淫的现象，以此降低自己因此带来的焦虑的和担忧。放松心态是最重要的，尽量让自己保持轻松愉悦的心理。祝健康快乐！

问题分析：经常手淫会导致阳痿早泄、性欲减退、免疫力下降、遗精滑精，造成身体伤害。
建议您立即停止手淫，您应该转移注意力，多关注学习工作，不要接触不良信息，多参加体育运动，注意节制性生活，不要熬夜，劳逸结合。戒掉手淫之后身体可以逐渐恢复。

问题分析：心理分析：你好，很高兴能够帮助你。过度的手淫会对身体造成一定的伤害，比如精力不集中、记忆力减弱，睡眠质量不高等等
心理指导：建议你控制自己减少手淫次数。安排好自己的空闲时间，让自己的生活丰富起来，转移注意力，这样会对你有帮助。