性别:女
年龄:23
问题分析:减体重尽量不要口服减肥药因为容易引起代谢紊乱或者其他问题。最好是选择控制饮食加运动。控制饮食主要是控制食物摄入能量,高热量食物不要吃。三餐固定早餐中餐吃好晚餐少吃。一定要坚持运动。每天半个小时以上。爬山慢跑快走游泳都可以。室内瑜伽减肥操也可以,需要长期坚持。
问题分析:健康指导:您好,减肥药对身体的副作用非常多,比如消化道的损害,甚至有的用减肥药之后体重不下降反而上升,建议您采取健康的减肥方法,以控制食量,少吃多餐,多吃含纤维素丰富的食物,保持大便通畅,积极锻炼身体,比如跑步,跳减肥操想结合,希望我的回答对您有所帮助。
问题分析:健康指导:你好,根据你说的情况来看一般来说,减肥药容易导致肠胃或者内分泌的问题,所以不建议吃的,饮食上高热量的食物尽量少吃,多吃点水果蔬菜等,适量多喝水以促进代谢,每餐七八分饱即可,适量多运动,会有帮助的
问题分析:你好,根据你的情况,不建议使用减肥药物,以免造成肝肾负担,引起身体损伤,停药后容易反弹,建议采取饮食控制和体育锻炼相结合的健康减肥方式,可以进行跳高,游泳,爬楼梯,骑自行车,瑜伽等有氧运动,要长期坚持,祝你减肥成功。
问题分析:你好,减肥药的副作用挺大的,减完之后也很容易反弹,有的会出现厌食、失眠、心悸、腹胀、头晕、恶心、呕吐、腹泻,有的甚至造成子宫肌瘤、肝脏损害、甚至影响生育。希望对你有所帮助!
问题分析:减肥药物主要是促进身体脂肪代谢抑制营养物质吸收的,长时间服用肯定会影响身体健康,你这个年龄还是建议通过饮食控制,再结合运动控制体重,不建议使用减肥药物,可以平时饮食三餐定量,晚餐适当减量,蔬菜水果的摄入量要达到摄入总量的一半,减少碳水化合物的摄入量,再结合平时适当的运动,运动主要是有氧运动,每天有氧运动60分钟,如果快走慢跑,平时尽量少乘交通工具,达到这种生活调理就可以。
问题分析:正常情况下只要是药物都会有一定的副作用,有的减肥药物导致腹泻,出现胃肠症状,有的会有口渴,有的会有厌食等等。如果是单纯性肥胖可以控制饮食,增加运动。消耗掉多余的脂肪。这是最好的治疗方法
问题分析:你好,建议科学减肥,合理控制饮食,早餐要吃好,午餐少吃,晚餐不吃或者吃水果,晚上七点后不吃任何食物,再配合运动,坚持下去,会有效果的,不建议吃药,是药都有副作用,祝早日减肥成功
问题分析:健康指导:你好,药物减肥是对身体极为不利的,而且停药后很容易反弹,如果你无法坚持运动减肥的话,可以考虑针灸减肥的方法,对身体几乎没有伤害
问题分析:您好,减肥药物多数成分不明确,长期服用有可能会对身体健康产生负面影响。建议使用健康的减肥方法。