23岁，白天很容易犯困，晚上兴奋睡不着，容易头晕，吃...

问题分析：你的这种情况属于植物神经功能紊乱的一种表现，身体的生物钟出现异常，与平时劳累作息时间不规律，睡眠不好，精神压力大等因素有一定的关系，目前可以适当服用安神补脑液，或者服用甜梦胶囊，平时要积极参加体育锻炼，积极参加户外活动，形成规律的生活方式，提高神经兴奋性，睡眠时间要控制，要形成规律的生活习惯。

问题分析：心理分析：你好，您这种表现应该是一种作息时间紊乱，有一些黑白时差的颠倒。平时工作生活的规律怎么样？和我们详细的说说？
心理指导：不建议您随便的服用药物，首先就是要调节好自己的作息时间，每天养成定时睡眠和起床的好习惯，休息时也要这样保持，白天多做做身体锻炼来让自己的精神处于一种兴奋的状态。晚上睡眠时可以听听轻音乐来试着调节一下。如果调节不好在考虑服药。