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腰肌紧张是怎么回事？怎样缓解？

性别：男

年龄：45岁

腰肌紧张是怎么回事？怎样缓解？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

马在梅,临沂经济技术开发区人民医院,主治医师

马在梅主治医师中医科

二级甲等临沂经济技术开发区人民医院

问题分析：你好，根据你的问题来看，如果是这样的情况，首先应该是考虑是有腰肌劳损的情况存在引起了不适的表现或者是有腰椎的问题存在
首先建议你不要过于的紧张，保持心情的舒畅，这样的情况最好是到医院进行就诊可以考虑通过针灸理疗改善症状，效果是不错的。

黄静,松滋市第二人民医院,

黄静内科

二级乙等松滋市第二人民医院

问题分析：长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。因为腰肌的力量要支撑整个上半身，只有在躺卧时放松，标准姿势直立时紧张程度较小，所以平时都是紧张的。建议进行理疗可选择针灸、按摩以及治疗仪器的治疗，平时要多注意休息

王印杰,威县贺钊乡卫生院,医师

王印杰医师内科

威县贺钊乡卫生院

问题分析：您好，这是属于腰肌劳损，局部劳累，急性扭伤会造成的症状的。
建议；合理的保养休息，局部扶他林，结合消炎止痛，尼美舒利胶囊。必要时去医院看看。

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