由于凳子坏了自己猛的蹲了一下！

问题分析：您好，您的有可能是肌肉拉伤了，所以会出现疼痛，但是不能排除腰椎有问题。
您好，建议您先检查一下腰椎能否活动自如，如果是肌肉的话最主要的就是休息，也可以通过理疗缓解症状。

问题分析：
你好;这可能是由于外伤的情况，出现肢体部软组织损伤的情况，并伴有肢体活动时疼痛的情况，建议给予肢体部位X线片检查，以排除骨折的情况，并给予热敷，以缓解病变，必要时给予布洛芬的药物治疗，以预防局部的疼痛的情况

问题分析：你好先生，根据你以上的叙述，猛的蹲了一下，第二天还是疼，因为当时受力太大，挫伤，如果不放心可以拍个片子，排除一下骨折骨裂，如果没事，二十四小时之后可以热敷，理疗，也可以配合舒筋活血的药物治疗，你这种情况，有必要限制一下活动，多注意，祝早日康复！

问题分析：腰部扭伤后应该制动卧床休息，局部热敷，口服活血及止痛药物，疼痛明显应该检查X线片，排除骨折，一般扭伤后需要一周时间恢复

问题分析：你好，这种情况考虑是腰扭伤，不会很快就好的，建议你卧床休息，热敷烤电，活动时要戴腰围，可以治疗一下服用止痛药物。