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腰间盘突出导致腰疼，小腿酸软，膝盖疼痛，

性别：男

年龄：25岁

腰间盘突出导致腰疼，小腿酸软，膝盖疼痛，腰间盘突出导致腰疼，小腿酸软，膝盖疼痛，如何才能治疗突出问题，做什么运动或者纠正合适？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
白海玉 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 榆林市中医医院

问题分析：您好，椎间盘突出大多合并肌肉筋膜神经炎症性反应引起疼痛等症状，可以服一段时间强力天麻杜仲胶囊，配合热水袋敷疼痛部位，避免受凉熬夜饮酒刺激性食物饮料等，加强锻炼身体，增强体质慢慢就好了

追问：有什么动作能够纠正这个突出？？

回复：不可能的，那是想象，

程斌 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 济南市中西医结合医院

问题分析：根据你的描述，治疗方案，注意休息，别受凉，少弯腰拿重东西，上热敷，口服活血化瘀药，并配合针灸推拿牵引等治疗，可以做拉单杠的动作。希望你对我的回答评价一下谢谢。祝你早日康复。

赵斌 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 辽宁医学院附属第一医院

问题分析：腰椎间盘突出可服用金乌骨痛胶囊和虎力散来对症治疗，配合局部理疗和牵引，可练习小燕飞的动作

谷士强 医师 外科 极速问诊
三级甲等 榆林市第一医院

问题分析：你好，目前治疗腰突的办法非常多，根据你说的情况，你应该是腰突压迫神经，导致腿疼，如果你的突出物比较小，你可以做保守治疗，就要中医的理疗和牵引治疗，如果突出比较大，大于5mm就建议你手术治疗了，现在手术一般都是采取微创手术治疗，痛苦小

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