性别:女
年龄:17
问题分析:健康指导:及时到医院检查 不能断定你的病情 便秘日常可以喝燕麦粥 燕麦是一种很好的食物,含糖低,富含膳食纤维,助消化。燕麦粥作为早餐是非常好的选择 热量不会太高,但最好不要只吃燕麦 要均衡饮食,早餐尽量丰富 尤其是主食 推荐一些有益的食物,苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等
问题分析:健康指导:你好,根据你描述的情况如果经常便秘的话,要注意饮食吃一些清淡的,不要吃油腻辛辣刺激的,多吃点绿色蔬菜,帮助增加膳食纤维,可以促进肠道蠕动,还有早上起来喝一杯温蜂蜜水,可以起到润肠通便,帮助很好的解决便秘的问题,还有多运动,锻炼身体,提高自身新陈代谢,或者是吃完东西喝点酸奶,可以解决便秘,希望对你有帮助。
问题分析:健康指导:你好 头晕一般是由于颈椎病刺激压力导致的 或者长期的睡眠不足引起的 您需要适当的进行调节 尽量避免长时间的用电脑手机 或者低头工作 避免加重颈部的压力 便秘是需要调节自己的饮食的 需要避免辛辣刺激肥厚的食物摄入 多吃些水果 适当的摄入些益生菌改善