性生活时间短，精力不好，睡觉不

问题分析：你好，根据你的描述出现性生活时间短，精力不好。还有黑眼圈严重的话，都是因为肾虚导致的，至于是何种肾虚还要结合其他症状判断。比如是怕冷怕热，手脚发凉否

问题分析：简单来说，阴虚会出现一派热像，如潮热盗汗、舌红少苔脉细数，阳虚多为寒证的表虚，如怕冷、遇冷加重、夜尿多，甚至受凉后出现便溏等，黑眼圈多和睡眠质量不好有直接关系。
可以找一位当地的中医师，结合具体的舌苔脉象及症状详细分析，平时注意多休息，保持心情舒畅，清淡饮食为主，不要熬夜。