你好医生我膝盖下方三厘米处卡坏

膝关节摔伤肿胀后，需要及时给予冷敷，并将下肢抬高，防止局部损伤的水肿进一步加重。可以外喷云南白药气雾剂，减轻肿胀引起的疼痛症状。。如果有膝关节交叉韧带及内外侧半月板损伤，要积极进性关节镜治疗，并给予修复及部分摘除。平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。

如果膝关节以下压迫有可能是膝关节关节炎，半月板损伤，膝关节腔积水，首先要到医院进行膝关节的MRI，明确原因。长期的工作，比如疲劳，感冒，久站，气血亏虚，身体里的寒湿过多，都会导致局部的血脉流通受阻，要及时的进行关节炎症，要调节好自己的生活习惯，同时要加强膝关节的防寒保暖，避免吃一些刺激性的东西，同时还要进行一些物理疗法和针灸来缓解炎症和缓解痛苦。

受凉是引起膝盖下方疼痛的一个因素，此外，也可能是本身患有骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病。受凉可诱发这些疾病的发作，导致膝盖下方疼。从中医学角度来看，膝盖下方疼可能是由于感受到风寒湿热等外邪，闭阻经络，客于关节，导致气血运行不畅。这属于风寒湿痹证的范畴，可表现出受到冷刺激症状加重的特点，建议选用散风祛湿，舒筋活络的药物进行治疗，如同仁堂国公酒。该药物由当归、羌活、牛膝、防风、独活等30味中草药配制而成，以白酒为君药，充分发挥药性，使经络温通，气血运行通畅，从而较快较好地缓解膝盖下方疼痛、肿胀、屈伸不利等症状。

腿膝盖下方内侧疼痛走路一瘸一拐可以吃一些消炎药，注意休息加强营养等机体恢复正常后再运动，就可以达到治疗的效果，必要时可以外敷止痛膏药，或者理疗会有改善。

膝关节是人体上众多关节中最复杂的一个关节，在骨头上，它由胫骨平台、股骨远端以及髌骨构成。如果在膝盖下方可以摸到骨性突起，在膝关节的外下方也有一个骨性突起，它是正常的现象，也就是腓骨小头的地方，它是人体上重要的骨性标记之一。

膝盖下方内侧疼如果没有器质性疾病，可能是由于活动不当，着凉等原因引起的。可以适当的注意休息，避免着凉，可以遵医嘱吃一些活血化瘀的药物和一些解热镇痛的药物来缓解症状。

膝盖下方疼有可能是膝关节周围的软组织的损伤导致的，需要去拍片进行确诊，近期减少活动，可以局部进行下中医的针灸和推拿的治疗。建议可佩戴护膝支具保护膝关节。均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等。

半月板损伤。人体膝盖正常的结构中有两个半月板，它能稳定膝关节，保护膝关节在常年负重的情况下不受到损伤，维持正常的活动。当半月板损伤之后骨头会进行直接的接触，只要活动就会磨损所以会感到疼痛。

半月板损伤。人体膝盖正常的结构中有两个半月板，它能稳定膝关节，保护膝关节在常年负重的情况下不受到损伤，维持正常的活动。当半月板损伤之后骨头会进行直接的接触，只要活动就会磨损所以会感到疼痛。

膝盖下方髌骨上方那块地方有点疼时有膝关节炎，去做一个膝部的核磁共振检查。劳累，受凉，长时间站立，气血不足，体内寒湿过重，都会引起血液循环障碍引起疼痛，要调整好生活作息，注意膝关节的防寒保暖，少食刺激性食物，可以配合理疗针灸的方式减轻炎症，减轻疼痛。