性别:女
年龄:37岁
问题分析:你好,你这属于气血不足我建议针灸治疗,配合中药天王补心丹。
问题分析:失眠应该以调整恢复为主,药物的使用效果最快的是安眠药,但容易产生依赖性并且对大脑有不良的刺激。应该以积极的自我调节为主,保持良好的心态,避免情绪的波动,饮食生活规律有序,适当的活动锻炼,尽量减少白天休息的时间,逐渐的调整恢复。
问题分析:你好,您长时间睡不好可能跟神经衰弱有关,您这么年轻,不能单单靠吃安眠药入眠。建议,您可以吃一些营养脑神经的药物,平时积极锻炼身体,保持一个好的心情,睡前可以热水泡脚,足底按摩,如果还不减轻的话建议您可以上医院神经内科看看。
问题分析:你好,像你所描述的这种情况,考虑失眠诊断明确,建议平时可以合理饮食适当运动,实在不行可以加服点中药制剂,例如炒枣仁等,如果效果还是不好建议去正规医院诊疗。