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见人说话脸红！紧张！还出汗！怎

性别：女

年龄：52岁

见人说话脸红！紧张！还出汗！怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
殷音 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析：您好。如果这种紧张只是出现在您和人交际的过程中，可能有一些社交方面的障碍。可能与您性格内向敏感，不爱与人相处，太在意自己留给他人的印象有关。本身这种紧张也人在面对陌生事物时候较为常见的表现，只要对工作生活影响不大就不必太担心。
可能您一直和人接触较少。一般面对这种场景多了之后焦虑自然会有所减轻。平时可以先想一想应对各种场景的言语行为，等到真的面对就能减少焦虑。如果有必要，可以去心理机构做心理咨询帮助调节。

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