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一量血压就紧张有什么好方法治疗

性别：女

年龄：30

一量血压就紧张，怎么办，有什么好方法可以治疗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡风云 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山西省人民医院

问题分析：健康指导：您好，如果紧张的情况下有可能导致血压值升高。首先你得放松心情，以平常心去面对，在量血压前多跟朋友、家人沟通，转移注意力，保持平和的心态。

廖松洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中山大学附属第一医院

问题分析：你好，很多人都会出现白大褂性高血压，看见医生就紧张，或担心结果不正常，导致血压升高，治疗主要是缓解紧张情绪。先自己量次确定自己没有高血压，就不会那么紧张。

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紧张的时候手抖，如果是生理性，不要治疗，如果是病理性，则需要治疗。紧张的时候手抖可能是紧张的时候出现，不需要特别的处理，放松心情，就能迅速地好转；也可能是特发性的颤动造成的，随着年纪的增长，手颤会变得更严重，会对日常的生活产生一定的负面作用，所以需要治疗，建议患者及时到医院诊治。患者平时应该注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，不要吃刺激和油腻的食物，保持环境安静和室内空气新鲜，作息规律。
紧张会导致血压160吗
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一般来说，紧张会导致血压160。人在紧张时，交感神经会过度兴奋，引起心率增快，心肌收缩力增加，进而导致血压升高，这是一种正常的生理现象，不用过分紧张和担心，正常情况下，紧张情绪消散后，需要就会回到正常水平。日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
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紧张是不是就血压高
吕志勤主任医师
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如何治疗紧张手抖
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，紧张手抖应该根据实际情况来处理。紧张手抖可能是肝豆状核变性、帕金森病等引起的。如果是豆状核变性引起的，应该遵医嘱服用金刚丸进行治疗。如果是帕金森病患者，可以口服苯海索，必要时也可以应用美多芭、息宁控释片等。在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物，适当运动，比如慢跑、游泳等。
心情紧张量血压会高吗
吕志勤主任医师
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心情紧张、情绪激动时，血压会升高。在压力下，血压会升高，这种情况被称为白外套型高血压。白外套高血压，就是一些病人在门诊里测血压，结果会出现血压上升，而在家里，或是24小时的动态血压监控，血压都会保持在原来的水平。此时的血压会升高，很有可能是因为病人看到了一位白外套的大夫，会因为压力太大，会引起心率加速，引起周围血管的收缩，从而引起血压的升高。
紧张会不会血压高
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紧张很容易造成血压升高，所以如果在紧张的情况之下量血压会造成检查结果不准确，在测量血压之前，应该平复自己的心情，消除焦虑紧张等情绪，多进行深呼吸，并且在不同的时间段多测量几次。
紧张会使血压高吗
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血压升高的因素有很多，包括情绪紧张，劳累，激动等，都可以导致血压升高，因为情绪紧张时会导致交感神经兴奋性增加，儿茶酚胺分泌过多，这类激素就可以引起心跳加快，心脏射血量增加，血管收缩，从而导致血压的升高，所以紧张是会导致血压升高的。
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由于在紧张、焦虑等特殊环境下，自身的内分泌发生异常，导致肾上腺激素等分泌增多，血管收缩从而引起血压升高，就称之为紧张性高血压。转移注意力，去做另外一项轻松放松的事情，从而缓解紧张情绪。多采取心理治疗。
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