性别：女
问题分析：健康指导：灵芝有清润，滋阴，养阴，养肝护肝，养神安神的作用的，一般情况下，健康人也可食用灵芝的，平时尽量做到良好的生活，饮食习惯，三餐规律饮食，均衡饮食，祝好心情
问题分析：你好，是可以食用的，灵芝可促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效，可用于各种慢性病所致的面色黄萎及参与免疫调节。你好，灵芝还用于长期处于亚健康状态，精神不振者，长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人。
问题分析：你好，可以少量服用的，灵芝可以调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。灵芝的应用范围非常广泛。从中医辩证看，由于本品入五脏 , 补全身之气，所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。
问题分析：健康指导：你好 灵芝可以作为日常 的保养的 健康的体质也是可以适当的服用的的 有一定的提高身体的免疫力抗癌的功效 但是未成年人是不提倡服用的 调节的期间合理的搭配自己的饮食的清淡 尽量避免刺激性的食物摄入 避免熬夜的现象 否则影响吸收i
