我最近肾有点虚，生吃鸡蛋有用么

问题分析：健康指导：您好，中医讲究肾入黑色，也就是说适当的补充一些黑色食物是对肾脏有帮助的。生鸡蛋中往往含有很多的细菌病毒，不建议食用。您可以每天泡一些枸杞水，另外注意些黑米黑豆黑芝麻等吃。

问题分析：健康指导：不建议吃生的鸡蛋，可吃煮熟的鸡蛋。患者饮食上宜吃海鲜等富含锌的食物，宜吃维生素C高的食物，如橘子，芦笋等，不宜吃油腻及辛辣刺激性食物，忌吸烟喝酒

问题分析：健康指导：您好，鸡蛋生吃的话，其营养物质并不能得到有效的消化吸收，且未经过烹饪熟的鸡蛋还含有一定数量的微生物等，建议最好还是不宜生吃，最好是选择蒸煮等烹饪方式，且饮食上宜适量的多喝些水，多食用些豆类、坚果、瘦肉、鱼类等食物。

问题分析：健康指导：鸡蛋可以吃，但是不要吃生鸡蛋，生鸡蛋中含有细菌寄生虫对人体健康不利，平时可以吃黑豆，黑芝麻，黑米，桑葚等有补肾效果，可以找中医师根据症状服用中药调理。

问题分析：健康指导：你好，海鲜可以增强性能力，男性精液里含有大量的锌，当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。

问题分析：你好，根据你所说这个情况。饮食中有一种蔬菜叫秋葵。秋葵对肾虚食疗效果非常好。

问题分析：你好，根据你的描述，建议你可以吃点黑豆，黑芝麻，枸杞，韭菜，秋葵，这类的食物是可以补肾的。