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长期失眠多梦易醒入睡困难怎么治疗

性别:女

年龄:28

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):长期失眠多梦易醒入睡困难怎么治疗我长期失眠多梦易醒入睡慢,已经好多年了,时好时坏,觉特别轻特别少,晚上睡前困的打哈欠流眼泪就是睡的慢,得等全家人都躺下没动静了才能慢慢睡着,凌晨有时三点左右醒了就再也睡不着,请问如何治疗?吃些什么药?想得到怎样的帮助:请问长期失眠多梦易醒入睡困难怎么治疗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
戴可荣 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 福州市第四医院

问题分析:你好,长期失眠多梦很容易引发一系列的精神疾病与躯体疾病,根据你描述的症状来看,应该是精神压力过大,睡觉的过程中还在为某些事件而长期让自己的神经处于忧虑状态中,可能是白天的工作压力过大引起,可以先服用一些安神补脑类与镇静催眠类的药物,最好是通过自己的调养恢复过来。
平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯,多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来,也要适当的减轻自己的工作压力,最好尽快去正规专业的医院接受治疗,治疗方法一定要先进科学,不要听取一些没有任何科学依据的偏方,失眠症是一种精神类疾病,但与别的疾病一样,都是越早治疗越好。

王玉堂 主任医师 精神科 极速问诊

问题分析: 你好,长期失眠多梦很容易引发一系列的精神疾病与躯体疾病,根据你描述的症状来看,应该是精神压力过大,睡觉的过程中还在为某些事件而长期让自己的神经处于忧虑状态中,可能是白天的工作压力过大引起,可以先服用一些安神补脑类与镇静催眠类的药物,最好是通过自己的调养恢复过来。
平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯,多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来,也要适当的减轻自己的工作压力,最好尽快去正规专业的医院接受治疗,治疗方法一定要先进科学,不要听取一些没有任何科学依据的偏方,失眠症是一种精神类疾病,但与别的疾病一样,都是越早治疗越好。

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