性别:女
年龄:11岁
问题分析:你好!正常女孩子的体重身高计算:(身高cm-70)×60%=标准体重。超出这个范围,就有点偏胖了。建议控制饮食加强体育锻炼,高热量高蛋白的食物少吃,多吃些粗粮。
问题分析:你好,像你咨询的这种情况,按照你的年龄计算是否偏胖是没有科学依据的。一般国际常用体重检查是身高减去105后再乘以2。这是标准体重,再与你的体重比较即可。如果体重超标,建议适当增加运动,控制饮食调理一下,少吃鸡鸭鱼肉以及甜食,高热量食物。如果体重可以,就不需要担心了。
问题分析:请问你现在身高是多少啊?看一个人胖不胖,要看体重指数,不能只看体重。所谓体重指数的算法为:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m),判断方法为成人的BMI数值:过轻:低于18.5,正常:18.5-24.99,过重:25-28,肥胖:28-32
问题分析:你好,一般11岁的青少年的理想体重应该在70斤左右的,你现在已经100斤的体重了,确实是属于肥胖的现象的了,需要及时控制体重的,毕竟肥胖可能会导致很多的慢性疾病的现象的。建议你平时加强体育锻炼,提高身体素质,适量控制米饭、馒头等主食的摄入量,多吃蔬菜水果和含蛋白质丰富的食物,定期体检,祝你好运,
问题分析:11岁的年龄一百多斤是有些偏胖,按年龄来说六十斤左右是正常的体重。引起肥胖的原因常与饮食有关,应少吃油腻食物,多吃水果蔬菜,多运动。