性别:男
年龄:61
问题分析:您好,老年人出现腿抽筋,尤其是夜晚没有活动的时候突然出现抽筋的症状,多提示患者缺钙!所以您平时要多吃含钙高的食物,如鸡蛋瘦肉牛奶豆制品等,也可以到药店适当购买一些补钙的保健品,另外平时也要多活动,多晒太阳,可以促进钙质的吸收!