有颈椎，肩膀后背两侧疼，该怎样

问题分析：建议你去做中医理疗穴位按摩针灸拔火罐等治疗，从体内调节，平时减少长期低头劳作，多做按摩。

问题分析：你好，针对你的症状描述，建议你注意休息，避免久站久坐，避免过度劳累，睡枕高度适宜，局部可以行热敷、理疗、按摩治疗，可口服B族维生素及颈复康治疗，长期坚持做颈椎体操，如效果不佳，可去医院行微创治疗。

问题分析：颈椎病一般是由于颈部韧带劳损增厚，或颈椎间盘突出造成对颈椎神经根和椎动脉的压迫，所以会引起肩膀及后背的疼痛。
可口服消炎止痛药和颈复康冲剂，外敷活血止痛的膏药。若效果不好，建议去医院做针灸、烤电、牵引治疗。

问题分析：你好根据你提供的情况考虑是肌纤维织炎的可能性大，表现为疼痛，僵硬。多是由于受凉或姿势不正确引起。
建议避免长时间的低头，弯腰弓背。注意保暖可以口服舒筋活血片等药物治疗。局部烤灯照射过热敷效果好，可以去康复理疗科给你按摩针灸治疗。

问题分析：考虑是由于长期劳累引起的疼痛，可以按摩理疗烤电等，每天要活动开双侧肩膀，如果改善不明显，可以打封闭针。