性别：女
年龄：30
问题分析：健康指导：你好！这种饮食方式，我觉得不可取，饮食要规律，如你所说饿了就吃点，吃饭的时候就吃的少，那你的胃一直处在工作状态，对胃肠不好。而且你这样的吃法，不一定食物会摄入的少啊！就算少食多餐，也要每天有规律的进行，不要随意的去摄入食物，同时也要荤素搭配，也不能绝对不吃肉，可以吃些鱼肉，鸡胸脯肉也是可以的。另外也得适量运动。
问题分析：您好很高兴为您解答，基本可以，你也可以在吃饭前先喝汤达到饱腹做用，就可以少吃东西，还有平时饿了可以吃水果，或者到户外活动活动，可以吃瘦肉的，脂肪很少的，呵呵，祝您减肥成功
问题分析：健康指导：对云减肥来说日常的额饮食中可依补充一些蔬菜水果类的食物，这氧的食物经常补充可依有一定的作用起到调节身体代谢的作用，经常补充可依有一定的作用起到促进脂肪的代谢的作用同时可依增加自己的运动情况，可依起到一定的 促进脂肪的代谢的作用
问题分析：健康指导：你好，其实想要减肥的话，并不是不能吃肉，而是饮食要有规律，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃五谷杂粮，每天可以吃一点肉，但是不要吃肥肉。
问题分析：你好，这样是会有减肥效果的，一定要坚持，少食多餐是不错的，但要控制零食，不要吃甜食和面食，肉不可多吃，但是可以吃点瘦肉或鱼，多吃蔬菜水果，增加点运动更好，坚持效果才能好。希望对你有所帮助！
问题分析：科学减肥的方法：控制饮食，适当运动两种方法。别无他法。运动不多说。饮食建议：每日不超两餐，每餐八分饱，以蔬菜水果为主，不吃肉类，不吃零食。经不住饿，无法减肥。
问题分析：你好，根据你所说的病情。胖瘦主要是要健康才对！平时多吃青菜，水果营养饮食。少吃油腻脂肪性的食物。每天活动锻炼，出量大于入量才行。饿了就吃一些水果。管住嘴，迈开腿。坚持锻炼，持之以恒。你一定会成功的！祝你健康快乐！
