性别：男
年龄：13岁
回答我上面提到的问题
问题分析：你好 手淫本身就不是一个好现象 只能说戒上一年半载 可能就恢复健康了
问题分析：你的情况首先要将兽研的不良习惯，及时戒除。然后再配合适当锻炼身体，增强体质。饮食方面多吃高蛋白高维生素食物。身体可在1-3个月内完全恢复正常。你现在只有13岁正是身体发育期如果长时间手淫也会影响身体的发育。
问题分析：长期过度手淫对身体危害很大，很容易引起了肾虚，影响生殖器及身高的生长发育，不利于身体健康，所以需要尽早戒除手淫，手淫后一般需要一年以上才能恢复的，在饮食方面需要多吃一些枸杞，常山药，桂圆等食物。
问题分析：手淫危害性不小，可以引起以后发生不育以及阳痿的发生，也会影响正常的生育，建议避免手淫，可以多吃动物的肾脏以及瓜果蔬菜，并进行锻炼，是有利于恢复正常的。
问题分析：你好，自慰是一种正常的性行为。各个年龄段的男女都可以有自慰行为一般来说没有必要，也不可能完全戒除自慰行为，要对自慰现象科学对待，以预防为主，培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）。养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激。自慰一周一两次为宜
