医生你好，我是有两三月个月了，

失眠是怀孕期间常见的临床症状，怀孕3个月以上出现失眠症状，可以通过生活和饮食习惯进行调节。晚上睡觉前一小时孕妇要避免看刺激的电影或书。为了避免中枢神经系统的兴奋性提高，可以睡觉，孕妇可以听轻音乐，起到安神睡觉的作用，晚上睡觉前1小时左右可以适当喝牛奶、酸奶、蜂蜜等，但不要吃大肉食物，也不要喝太多的水。平时要注意保持愉快的心情。过度的压力、适当的运动、缺钙会诱发和加重孕妇的失眠症状。孕妇在怀孕期间除了坚持喝牛奶、酸奶、豆浆等，补充钙外，还可以考虑服用碳酸钙、唐山钙等。

怀孕3月失眠可以通过以下方法缓解症状：1.心理上可以用暗示的方法调理，可以用左侧睡姿躺在床上闭上眼睛放松音乐，随着音乐的节奏，变得越来越容易。2.可以按摩涌泉穴、太阳穴、内关穴、印堂穴等穴位，促进睡眠。按摩到穴位有点烫为止。3.饮食营养要合理，多吃新鲜的水果酒和含有蛋白质的食物，充分补充营养可以有效地保证睡眠质量。

闭经三月首先要排除怀孕。放松心情，缓解紧张情绪和工作压力，做个B超看看子宫内膜的厚度，空腹抽血化验一下雌孕激素的数值。必须明确病因，才能对症治疗。不要吃辛辣刺激性的食物。

骨折手术治疗之后有可能留下后遗症，周围血液循环不好而出现疼痛，先到医院拍x光片复查，如骨头已经恢复，可以干活，局部疼痛主要是可以通过针灸理疗，还可以通过热毛巾热敷，按摩照射红外线灯。

需要根据表现及时找医生对症治疗是比较安全的，自己是不要随便使用药物是比较好，平时注意多喝水，避免吹风受凉，观察具体的症状表现使用感冒药物进行调节，是可以慢慢的改善症状。

怀孕三个月后的女性朋友们需要多吃点米饭，很多朋友们都习惯性的吃一些肉食，或是喝肉汤，但是却忽视了主食的重要性，孕妇朋友们在怀孕三个月后，每天大约需要补充200克的谷类，女性朋友们每天都需要补充一些叶酸，每天需要吃一片叶酸片，另外还需要吃一些富含叶酸的食物，就比如豆制品，还有绿叶蔬菜，水果以及动物性肝肾等，这些食物多吃一些是特别有利于个人健康，而且还能够促进宝宝的生长与发育。

怀孕期间补充是防止胎儿神经管发育缺陷，能预防小脑积水，脊椎裂这一类的先天性的疾病。怀孕后可以用到怀孕的三个月，也可以在整个孕期使用，如果过度敏感，引起妊娠反应加重的，可以坚持使用到怀孕三个月，然后停药。

怀孕三个月胚胎发育停止需要及时终止妊娠，清除宫腔内胚胎以免引起感染和出血，一个月内禁止性生活，保持外阴清洁卫生，不吃辛辣刺激生冷食物。看看你是否有贫血，凝血功能是否正常，及早进行清宫术。

怀孕后6―8周时，一旦感觉妊娠反应日益减轻，如不再恶心、呕吐等早孕反应消失，乳房发胀的感觉减弱，这时就要提高警惕可视为胎停育的早期症状，部分人`阴道出血、伴暗红色血性白带，还有部分人伴有下腹疼痛，就要马上到医院进行检查。

女性在怀孕三个月的时候，出现腰疼的症状是不正常的。首先要考虑是否有阴道出血的症状，排除流产的可能。其次要考虑到否有受过外伤所导致的腰部疼痛。最后要考虑到是否是怀孕初期，就开始出现腰疼的症状，持续到三个月加重。排除前两项，若是怀孕初期就有腰疼的症状，要考虑应该是怀孕时间逐渐增加，胎儿逐渐长大，压迫局部血液循环受阻所引起的腰部酸痛。该适当的休息避免剧烈活动，可以自行适度按摩。