吃金樱子粥的适量是多少？

问题分析：

原料：糯米100克，金樱子30克。
调料：蜂蜜适量。
做法：
　　1、将金樱子剖开取仁，洗净、捣碎；糯米淘洗干净，放入清水中浸泡24小时，捞出沥干备用。
　　2、坐锅点火，加入适量清水，先下入金樱子煮约20分钟，过滤去渣，再放入糯米用旺火煮沸，然后改用小火续煮至粥将成，再加入蜂蜜调好口味，即可出锅装碗。
一次一小碗，不要吃太多。

问题分析：你好：功效：收涩固精，止遗固泄。
　　用法：每日１次，晚上睡前温服。
　　应用：适用于脾肾不足，下元不固所致的神疲乏力，腰膝酸软，滑精遗精，尿频遗尿，女子带下、阴挺，以及久泻脱肛等。
　　注意：本方收涩作用显著，非属滋补之品，不可无故服之。凡属实证及兼外感者，不宜服用。

问题分析：金樱子有固精涩肠、缩尿止泻功效，吃金樱子粥对量无严格的要求，一般每次一小碗即可。

问题分析：您好，一般情况下，金樱子粥的制作材料：主料：粳米100克，辅料：金樱子30克，调料：白砂糖30克。