性别:男
年龄:40岁
问题分析:您好,考虑是习惯性便秘。建议加强运动,多喝水,忌食辛辣食物,多食用富含纤维的食物如蔬菜,水果如香蕉等,如便秘严重可以喝番泻叶
问题分析:可以泡水喝,也可以打成粉末冲服,何首乌治疗便秘的效果挺好的,可以使用一下