腰膝酸痛，精神差，老想睡觉，是

问题分析：腰膝酸痛，精神差，老想睡觉，不你的症状描述分析来看，应该是肾阳虚的情况造成的，建议应用金贵肾气丸来改善症状。
在药物治疗的同时一定要注意，积极加强体育锻炼，增强体质，多参加集体活动，注意休息，避免熬夜。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价,多谢。

问题分析：你说的那种异常的临床表现，考虑是由于身体素质较差，气血不足，才导致的那种异常的临床表现。
肾虚也会出现那种异常情况的，针对那种情况，需要及时使用有效的营养补充，必要的身体锻炼，然后及时使用有效的补肾强身的药物治疗，如补肾强身片、健脑补肾口服液之类的药物。

问题分析：根据你症状你腰膝酸软，乏力，嗜睡，应该是肾阴虚，肾阴亏虚则濡养营养作用下降，不能营养大脑，肌肉，故腰膝酸软，全身乏力。
建议1.服用六味地黄丸，大补阴丸等以滋阴补肾，并用淡盐水送服，以引药入肾经2.并食用补肝肾，强筋骨食物如核桃，黑豆，黑芝麻，3.并勿食辛辣油腻，低盐低脂低糖饮食忌烟酒。