最近一个星期老是头晕睡不着觉，

问题分析：你好，根据你所描述的情况来讲，考虑肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕类的问题的。
建议最好先积极到医院检查治疗一下，可以去中医科找比较好的中医看一下吃一些汤药内调一段时间看看的。

问题分析：你的情况，考虑是精神紧张，劳累或者心理压力大等情况引起的，建议你自己适当的调节，配合药物治疗
建议你平时适当的放松心情，避免紧张和情绪波动，适当锻炼，规律起居，避免熬夜和劳累等，清淡饮食，避免辛辣刺激食物，可以适当吃点归脾丸或者朱砂安神丸等镇静安神的中成药，如不改善，建议你系统的检查一下，针对性的治疗

问题分析：查颈椎磁共振了吗？年轻人多数是低头族，容易伤到颈椎，引起头晕。心脏也可以引起头晕，做个心电图看看。