我每天都 洗头，但只要隔一天不洗就会头油过多，怎么办。

出现这种现象，一般不会对头皮造成直接性损伤的，应该避免过度的脑抓，应该多用清水冲洗，少接触刺激性的化学物质，多锻炼身体，平时多吃一些黑芝麻，韭菜，黑木耳，首乌之类的产品，有助于发质发黑发亮。头皮屑头油太多的话，建议在选择洗发水的时候可以参考美容顾问的建议。平时注意饮食清淡。

头油斑秃的厉害可以选择局部治疗或者是全身治疗。头油斑秃的厉害可能是脂溢性皮炎，跟饮食辛辣有很大关系，也有可能是遗传性因素导致出现了皮脂腺分泌过于旺盛。可以选择全身的治疗，比如说口服养血生发类药物，也可以外用促进头发生长的药物进行综合治疗，能够提高治疗效果。日常生活中并没有太大情绪波动，多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，不可以熬夜，早睡早起，不可以吃油腻辛辣的食物。

额头油腻长痘痘可以通过药物的方法治疗，或者是到医院进行刷酸治疗。药物治疗可以使用红霉素软膏或者是克林霉素软膏，能够起到比较好的作用，需要坚持使用。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要进行刷酸，比如使用水杨酸或者是果酸，能够去除皮肤老化的角质层并且加快皮肤的新陈代谢，效果是比较好的。

头油多，证明头皮油脂分泌异常过旺。头皮处于不健康状态。油脂过多是极易导致脂溢性脱发的。热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗。

头发爱出油，没有太好的解决办法，经常洗头可以用一些去油的洗发剂，避免吃辛辣刺激性的食物，避免饮酒，减少太阳暴晒，可以口服一些补气血的药物进行调理，每天用手按摩头皮，促进血液循环。

你好，你目前的情况下建议可以用二硫化硒溶液洗头

头发油多脱发可以选择市面上最常见的医美手段植发来解决。植发原理取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，如头部、眉部等，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到修补局部毛发分布密度的目的，以达到美观的效果。其实植发也是一种“拆东墙补西墙”，达到掩饰的、视觉的头发茂盛效果。建议：植发后四天内严禁洗头，第五天方可清洗头部。为便于植发者更好的恢复，切勿使用生姜类等功能性洗发液。

植发是有效且快速治疗头油头发脱落的一种方法。植发手术是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。长出的新发可以正常地吹发、烫发及染发，完全恢复了患者脱发前的面貌。建议：植发后要注意睡觉时垫高枕头，不要触碰到伤口，且不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，蛋白质食物，促进头发生长。

一直头油、脱发很严重的情况，可以依据中医理论体系使用中成药物进行调理。脱发人群不仅要注意药物治疗，在日常生活中也要养成良好的习惯来改善头油、脱发症状。具体建议如下：1、中成药物调理：中医认为头油脱发严重主要是因血热风盛和肝肾不足所引起，其症状表现为毛发干燥、油腻、呈稀疏状脱落、头皮瘙痒等。可以通过“由内而外，调养防治”的辨证体系，选择具有养血祛风、益肾填精功效的敬修堂养血生发胶囊来进行调理，其含制何首乌、熟地黄、当归等药物，可以滋补肝肾、祛除风热，使外在毛发得到濡养，可有效改善血虚风盛、肾精不足的症状，对头油脱发也有一定的防治效果。2、调整不良饮食习惯：当患者出现头油、脱发可能与长期饮食不当有关，可以在平时适当调整饮食习惯，避免食用高油、高糖、辛辣的食物。此外，还需注意适量蛋白质摄入，可适量食用瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等富含植物蛋白和动物蛋白的食品，健康饮食才能有效地提高身体健康水平，从而加强头发的营养，有效改善脱发的状态。

首先应选择品质优良带微酸性的洗发精。洗发水温以37—38℃为宜。水温过高，会将头皮所需的油分去除，损伤头皮。洗发时，不要用力抓揉头发，以免弄破头皮的表皮，是以按摩头皮的方式洗发。洗发的次数不要过频，一般一周内洗1—2次为宜。