手特别黄想抽烟的人，好多年了

拔完牙之后吸烟，很容易会造成拔牙污染感染，拔牙污染感染，会影响伤口的愈合速度，拔牙窝内的血凝块容易脱落。在拔牙后一周不要抽烟。避免影响创口的愈合速度，以免造成再次感染，增加就医的难度。

抽烟口臭最根本的解决办法，是及时的戒烟，如果无法戒烟，则在吸烟之后要及时的进行漱口，用清水尽量的清除残留在口腔内的烟渍，而且要定期进行洗牙或者牙周治疗。

长期的抽烟会导致口腔菌群失衡，一般9%的口臭病人是口腔导致的90%是胃肠不好导致的现象还有1%可能是属于某种严重的疾病导致预防和治疗口臭，要注重口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水；尽可能少抽烟喝酒，适当增加饮水量；饮食要清淡，避免吃生冷、辛辣刺激性及不易消化的、油腻的食物；多食蔬菜水果及豆类；生活规律，避免熬夜，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。

吸烟很容易导致失眠。因为尼古丁容易引起兴奋，建议改变吸烟的习惯，最好戒烟。吸烟会刺激神经，这就是其导致失眠的原因。所以改正这个习惯，确保患者有足够的睡眠。睡眠不足对健康有一定的影响。另外，注意生活规律，注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。失眠的治疗方法是夜间控制，这意味着该睡觉的时候睡觉。睡觉主要是为了以后睡觉。不要说睡后玩手机。做这些动作对睡眠没有很好的效果，会影响睡眠。会对第二天的生活和工作产生严重的影响。可以养成一个好习惯，就是睡前看书，困了就睡。这是久而久之的自然习惯，对失眠也非常有效。

抽烟会使血糖升高的，因为烟中含有大量尼古丁，在吸入肺中后，不仅会破坏肺循环功能。还会抑制胰腺细胞分泌胰岛素，导致血糖升高。所以要尽量戒掉抽烟习惯，以免血糖过高，引发血管类疾病。

如果患有过敏性紫癜的，还是不要抽烟比较好，因为烟草当中含有尼古丁，如果过敏性疾病严重，很可能会对尼古丁也过敏的。平时可以从生活方式上来进行调理，饮食上注意要清淡一点。

糖尿病病人不能吸烟，吸烟会使糖尿病病人血糖波动变大。因为香烟中的烟碱会刺激人体肾上腺，而引起心动过速，血压升高，血糖出现大量波动，对于糖尿病患者来说，血糖平稳不是一件好事。另外，长期吸烟，对人体的危害特别大。

糖尿病的人不能抽烟，吸烟会使糖尿病病人血糖波动变大。因为香烟中的烟碱会刺激人体肾上腺，而引起心动过速，血压升高，血糖出现大量波动，对于糖尿病患者来说，血糖平稳不是一件好事。另外，长期吸烟，对人体的危害特别大。

长期抽烟的人，应该多吃维生素，因为烟中某些化合物会造成体内维生素缺乏。多吃梨、柠檬、荸荠、百合、木耳、花生等可以使肺部得到滋润的食物，特别是秋天多吃梨，可以清咽润肺、镇咳祛痰、止渴生津等，对吸烟患者非常适合。也可以多喝点绿茶，茶能利尿、解毒，使烟中的毒素随尿液排出，降低烟对人的毒害。早晨也可以适当喝点蜂蜜水，还可以吃点猪血，这些都能够起到清肺化痰的作用。另外，抽质量好点的烟，最好少抽或戒烟。

畅沛戒烟的效果很好。畅沛主要是通过阻断与尼古丁作用的受体来起到戒烟的效果的药物，起效快，疗效好。但是大量服用畅沛或许会引起情绪烦躁、抑郁、有敌意、行为冲动、有自我伤害或伤害他人想法等问题。