抑郁症失眠

问题分析：心理分析：我不懂你说的复发，人们会多次感冒叫不叫复发呢，只是没好起来，你要平心静气了解自己因为什么而患抑郁症，找到症结所在，釜底抽薪才是治愈的根本。了解一下你睡前的情况，是在想事情还是怎么的
心理指导：盘点自己的生活习惯，有没有爱纠结钻牛角尖？有没有目标，希望，计划性？健康素养怎么样，自己够不够积极主动，饮食结构怎么样，情绪管理怎么样，爱好兴趣有没有？每天步行晒太阳有没有，健康是要主动追求的，没有无缘无故的健康。你自己能认识到生命在于运动，生命多么可贵，会主动调整自己了，会认真对待健康的。要探索，要发现。身体的穴位哪些能促使睡眠，哪些利于情绪调节？桂花茶，香蕉，黄色衣物的开健康节价值是什么，了解一下，做计划，你慢慢就会好了。

问题分析：
心理指导：你好，感谢对我们的信任。根据所描述的情况入睡困难，失眠，早醒等睡眠障碍是抑郁症的主要症状之一，药物治疗需要持续进行一段时间，也可以在主治医生指导下尝试更换药物。增加体育运动量，协调大脑各区域功能，促进机体内分泌平衡。多和周围的人沟通交流，形成有力的社会性支持体系。

问题分析：你好，抑郁症病理机制尚不明确，现有的治疗手段不能彻底治愈。病程迁延，容易复发。建议在服用抗抑郁类药物的同时，开展心理治疗，可有效减少症状复发。