性别:男
年龄:19岁
问题分析:你好,根据您的描述,你有头皮出油发痒的情况,与头皮油脂分泌过多有关系。建议您饮食注意清淡易消化,避免油腻性食物的摄入。多食用优质蛋白,维生素含量丰富的食物。头发干枯毛躁可以用滋润型洗发水,洗头后用护发素。1到2天洗头一次。
问题分析:头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,头发干枯可以补充蛋白质,可以多吃鱼类,豆制品,瘦猪肉等.头皮出油发痒,则需要用去油洗发水,勤洗头,去屑.建议您合理饮食,均衡营养,食物中补充身体所需的营养物质最健康.