请问我想减肥，能不能帮我推荐一款有效的减肥产品呢！

问题分析：你好，可以吃点含酵素的！酵素促进新陈代谢，亢进消化器官的功能，大量排出毒素，加快胃肠蠕动！平时还要注意运动，配合一起来，效果会不错

问题分析：你好！临床上真正能减肥的方法还是饮食及锻炼，这个需要坚持，一定能达到效果，并且不容易反弹，没有副作用，药物减肥副作用大，容易反弹。均不主张使用。最常用还是晚饭后坚持快走，挺胸挺腹，脚跟先着地，每天坚持20-30分钟有效。

问题分析：你好，肥胖主要是脂肪过分坠积，缺少体育锻炼，和饮食高热量，高胆固醇饮食，也易引起心血管疾病。
你好，我的建议是可以口服碧生源减肥茶，也可多行体育活动，少吃高热量，高胆固醇饮食。

问题分析：减肥没有秘密没有诀窍，有一条就是管住嘴迈开腿，一定要控制饮食的量。避免进食高营养的食物而且要多运动多锻炼，只有吃多动才能够达到减肥的目的，任何药物打减肥都是治标不治本是容易反弹的，只有饮食和锻炼这两条才能够达到减肥的目的。减肥是比较痛苦的是需要持之以恒的希望你能够坚持。

问题分析：您好，您应该明白肥胖是不良生活方式造成，摄入总热量大于消耗热量脂肪堆积造成，只要少吃多动达到热量负平衡，脂肪分解就可以减肥。保证基本营养需求，噌加运动量就不用减肥产品自然会减肥。