问题分析：你好，急性心肌梗塞的病人在急性期必须卧床休息，一切活动包括进食皆需要旁人护理。病情稳定后应根据自身病情、年龄制定一个长期的锻炼项目。指导意见:建议：病情稳定后，可以进行散步、做体操、打太极拳、骑自行车等，在运动时应注意不要过度，无心悸、乏力等不适感为度，每次为20-30分钟，每周3-4次，避免运动后立即用热水洗澡。每天饮食中还要有一定量的粗纤维，以保持大便通畅，防止排便用力，造成病情加重，要养成定时大便的习惯，特别要注意防止因便秘而用力屏气排便，以免加重心脏负担，甚至于引起心跳突然停止而引起意外的发生，造成生命危险，平时外出要随身携带急救药品，并要在药瓶上注明药名、用法，以便在非正常情况下别人帮助使用药物或抢救，平时要在医生的指导下积极服药，不可吃高脂肪和高胆固醇、油腻食品，饮食可以吃富含优质蛋白质和维生素食物，如乳类、蛋白、鱼类、蔬菜和水果，每周吃2-3次黑木耳，有利于疏通血液循环，祝你健康快乐。
