患者信息：男 17岁 上海 浦东新区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
已经快要一年了（从高一开始），早晨大便经常不干净（其实已经大部分都排出来了），总是会留下一点不舒服，但是怎么用力都没有用。有时一整天都这样不舒服，有时过了几个小时就会突然腹泻一次，腹泻很痛，比较稀，但只要腹泻之后那天肚子就会变得正常。可是因为腹泻不定时发作，所以忍到下课后可能又排不出来了，之后就一整天肚子不舒服。
放假过后几天症状就会一天一天慢慢减弱。
但是一旦是出去旅游个几天，这种症状又会出现。
跑过很多家医院，检查都没有什么问题，大多数医生都断定是肠胃蠕动失调，跟学习压力有关，是肠燥症。虽然有开一些药（纾解焦虑，缓解消化道痉挛的药），但是马上就要开学了，我平常去学校住宿，这种症状就更加严重。所以我很烦恼，上课作业什么的都不舒服。
想得到怎样的帮助：
请问怎么样才能缓解这种症状？平常要注意一些什么？ 该怎么办？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
我已经忍了快一年了…………医生就是说没什么大问题………………
