维生素B1和B6有什么作用

问题分析：健康指导：维生素B1是预防和治疗"脚气病“的重要维生素，或者是在妊娠或哺乳期，甲亢，吸收不好等情况下需要补充。VB6是辅酶所需要的营养素，人体自身合成较少，需要通过饮食补充，肝脏、谷类、肉、鱼、蛋、豆类等食物中较多。B族维生素都是水溶性维生素，没有蓄积作用。过多的维生素会随尿液排出体外，基本不会有中毒反应，但若是超过的量太多，可能会发生一些副作用。

问题分析：维生素B1是用于皮炎的治疗，维生素B6是用于止吐的作用，没必要经常服用维生素B1和b6的。

问题分析：健康指导：维生素B1用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病，神经炎。维生素B6片用于预防和治疗维生素B6缺乏症。也可用于减轻妊娠呕吐。维生素B6在肾功能正常时几乎不产生毒性，但长期过量应用该药品可致严重的周围神经炎、出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木。孕妇接受超量维生素B6，可致新生儿产生维生素B6依赖综合征。不可以长期服用。

问题分析：健康指导：你好，维生素B1主要是参加体内糖代谢的过程，维持神经、心脏、消化的正常功能；维生素B6促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，不可以长期使用。

问题分析：健康指导：你好，维生素b1和b6都属于b族维生素。属于水溶性维生素。维生素B1又称硫胺素，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。维生素B1缺乏时，可引起多种神经炎症，如脚气病菌。动物内脏、蛋类及绿叶菜、黄豆、瘦肉等食物中含量比较丰富。维生素B6又叫吡哆素，在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。可以增强抵抗力，防止动脉硬化，怀孕期间的孕吐，秃顶等等疾病。如果这两样维生素缺乏的时候，建议服用保健品类的b族维生素，少量摄入就可以，不要摄入过多。