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请问中度的抑郁症需要就诊吗?

性别:女

年龄:20岁

大夫,您好.通过一些测试,我发现自己似乎得有中度的忧郁症,市里也都没有相关的心理治疗单位,所以,我想请问一下,能否通过自我调节来克服这种疾病?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘甲玉 主治医师 其他 极速问诊
一级乙等 临邑县计划生育服务站

问题分析:你好,抑郁症状的产生一般与个人消极的生活态度和不良的行为模式有关,所以通过自我调节,做出主观上的积极改变,是完全能够克服抑郁困扰的。建议你培养积极的思维倾向和乐观的阳光心态,对人对事要多看其积极的一面;多关注积极的信息,杜绝消极的信息;多做能让自己真正快乐的事情,通过积极行动让自己快乐起来。朋友也是身心健康的良药,要多参与社会活动,多交朋友,多与亲朋好友进行沟通交流,要勇于畅所欲言、淋漓尽致地表达和表现自己。总之要少想多做,通过积极的行动才能彻底改变抑郁状态。非常高兴能够帮到你,请对我的解答作出评价。祝你健康快乐。

王玉堂 主任医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,抑郁症是一种慢性精神疾病,最好尽快去正规的专科医院接受诊治,否则病情可能会越来越严重,如果只是轻微的抑郁症状,可以通过服用安神补脑类药物配合理的调理康复,但如果病情比较严重,最好尽快去正规专业的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动,简化自己的生活方式,不要喝茶、咖啡等饮料,也不要食用刺激性强的食物,多食用含钙比较丰富的食物,比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

张清 主任医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,抑郁症是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
抑郁症的治疗方法:阳光疗法:阳光是治疗抑郁症的良方。“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展,表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,根据您的描述,您有可能是得了轻微的抑郁症,表现为显着而持久的心境低落,自我否定,失眠,没食欲,严重者可出现***念头和行为,不容忽视。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
抑郁症是可以治疗的,抑郁症患者不要太过紧张,这会让你的病情更加严重。首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,随着现代人的生活节奏的加快,抑郁症的发病率越来越高,主要表现情绪低落,兴趣感缺乏,精力减退,食欲下降,失眠等。根据您的描述,您很有可能是患了抑郁症,但还要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者平时劳逸结合,注意锻炼身体。有不良情绪不要一直压抑着,及时疏导,放松身心。如果严重的话,要及时到专业医院进行治疗。

范文献 心理诊所 极速问诊
私人心理诊所

问题分析:心理分析:你好,系统测试从来不能做为诊断根据,只能做参考,一般来说测试的时候,没有有经验的测试员在一边,个体都会夸大自己的症状。没有经过专业人员的诊断,个体是不可以随意用药的。
心理指导:自我调节的方法:1,进行自我分析,找到自己拥有的并且自己珍惜的东西如;性格方面,物品方面,亲人,朋友,其他人际关系,兴趣爱好。增加自信心。2.多想生活中的正性事件,及生活事件中的正性事件。适当减少工作量,不要因为事太多做不好而增加抑郁情绪。

王献莉 心理诊所 极速问诊
计划生育服务站

问题分析:
心理指导:您好,一般抑郁症轻中度可以通过自我治疗得到有效缓解,您可以尝试自我调整,如辩证看待问题,学会分享让亲朋帮助自己排忧解难,多进行户外活动,找到适合自己放松方式,让自己不良情绪及时释放,工作劳逸结合,养成规律生活习惯,保持乐观生活态度等,如果调整后不见好转尽可能尽早就医,希望您能对我的回复进行评价。

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