性别:女
年龄:23
问题分析:健康指导:根据你的描述,从膳食营养角度考虑入手,应多注意日常的饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,并适当用杏仁,何首乌,黑芝麻,南瓜籽,红豆,大枣熬粥润肠通便,不可以吃强刺激性的食物