性别:女
年龄:14岁
如何矫正腿型?(身体处于在生长阶段),如何减小腿肌肉,跑步等运动尝试过 但让肌肉变得更粗壮。
问题分析:您好,身体正在发育阶段,身体大部分都没有定型。是改正不好习惯的最佳阶段。建议走路时刻意的把脚向中间并拢,有时间可以每天多有一些路边石。小腿肌肉的话应该少做爆发性运动。多做竞走慢跑的有氧运动,但是运动完了要马上按摩放松小腿肌肉。这样才不会结成块。