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正在属于身体成长阶段,膝盖靠内侧,小腿弯,站立式小...

性别:女

年龄:14岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
正在属于身体成长阶段,膝盖靠内侧,小腿弯,站立式小腿肌肉突出,有些缺钙。属于上身瘦下身胖。走路有些外八字。
想得到怎样的帮助:

如何矫正腿型?(身体处于在生长阶段),如何减小腿肌肉,跑步等运动尝试过 但让肌肉变得更粗壮。

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:您好,身体正在发育阶段,身体大部分都没有定型。是改正不好习惯的最佳阶段。
建议走路时刻意的把脚向中间并拢,有时间可以每天多有一些路边石。小腿肌肉的话应该少做爆发性运动。多做竞走慢跑的有氧运动,但是运动完了要马上按摩放松小腿肌肉。这样才不会结成块。

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