走路时间长，或者站久了…右边腰

问题分析：你好，你的情况属于腰椎间盘突出伴有坐骨神经痛。结合你的实际情况，建议你去医院进行牵引、推拿、按摩等康复治疗。不建议微创手术治疗。祝你早日康复！

问题分析：你好，根据你说的这种情况，以及提供的报告单来看，你的腰椎间盘突出还是比较严重的了，如果保守治疗无效电话，还是可以考虑选择腰椎间盘镜手术治疗的。
像你目前所说的情况，建议你首先还是需要去医院的脊柱外科看医生，对病情进行评估一下，符合手术指征电话，就可以选择手术治疗的，平时注意不要久坐，不要劳累，卧硬板床，不要负重和手提重物的。