打什么疫苗可以增强免疫力，全身

五岁儿童可以通过以下几点来增强免疫力：1.最基本的是营养摄入，做到饮食均衡，荤素搭配，适当多吃水果。只有营养好的孩子，免疫力才会更强。2.适当运动，每天保证一定的活动量。3.积极防治感冒等传染病，室内勤通风，勤洗手，不要去人多、空气流通不好的地方，避免交叉感染，降低抵抗力。4.积极治愈孩子的每一种传染病，尽量减少慢性病的机会。

免疫力低下的孩子常会出现感冒、生长发育迟缓、过敏等症状，想要提高孩子免疫力，建议家长给孩子服用芪斛楂颗粒这类中成药，也可多给孩子吃些含优质蛋白的食物，以增强免疫。孩子免疫力差，多是由于吸收不好引起的，而人体的脾胃是主管吸收运化的主要脏腑，若脾胃差，吸收能力自然也会降低。因此，家长可以给孩子服用一些既能够健脾胃又能够提高免疫的药物，如芪斛楂颗粒，该药具有健脾和胃，益气固表的功效，其中所含的黄芪、石斛、党参等成分，可增加机体免疫球蛋白含量，强化孩子免疫能力，降低患病风险。在饮食上，家长可多给孩子吃些含优质动物蛋白的食物，例如牛奶、鱼虾、鸡肉等，其中含有丰富的免疫球蛋白，可以有效增加人体白细胞免疫力，从而增强小孩的机体抗病能力，改善个人体质。

一般情况下，增强免疫力的药对儿童没有明显危害。增强免疫力的药主要作用是调节免疫力，属于增强体制和抗病能力的药物。该药可减少孩子感冒、咳嗽、急性上呼吸道感染、腹泻等疾病的发生几率，比较适合经常生病的孩子。但是一次不可摄入过量，也不能长期依赖，否则会引起肥胖、恶心等副作用，但是对儿童没有明显危害，家长不必过度担忧。

前为止没有哪种食物证明可以真正增强免疫力。作为老百姓来说，合理的饮食，不偏食，补充足够的人体所需要的蛋白质、脂肪、葡萄糖、维生素，不暴饮暴食，就能够达到正常的免疫力。

可以对症口服增加免疫力的药物进行调理治疗。可以口服丙种球蛋白，转移因子口服液等药物，还可以对症口服中成药黄芪颗粒或贞芪颗粒进行调理治疗，这些药物都有增加免疫力的功效。在饮食上，多吃一些增加免疫力的食物，宜吃一些香蕉，菠菜，鱼类，葡萄，大蒜，牛奶，豆浆，蜂胶等食物，患者应适当的锻炼，不要熬夜，不要精神压力过大，应保证心情舒畅，宜合理饮食，注意休息。

比如像奶制品、蛋类、豆类等，这些食物中都含有丰富的维生素，可有效的提高人体免疫力。除此之外还有各种新鲜的蔬菜、水果，同样富含维生素。免疫力不强的人群在平时生活中还要注意适当多吃些动物的肝脏类食物，比如像猪肝、猪腰子、羊腰子等，这些食物中所含有的营养物质同样有利于免疫力的提高。

增强免疫力的蔬菜有西红柿、西兰花、抱子甘蓝、胡萝卜、芦笋、红薯、茄子、甜椒、菠菜、洋葱等。另外就是适当的参加一些体育锻炼，可以增加身体的机能可以增加免疫力，还要适当的休息。

孩子年龄还小，感冒是免疫力低下导致的，建议尽量不要打针，而应从日常饮食和活动方面增强宝宝的免疫力。小孩子免疫力低下，可以从生活中提高其免疫力。宝宝平时要多喝水，生活中要注意休息和补充营养，饮食要有规律，不应偏食，更不应暴饮暴食，家长应注重孩子营养的补充，可以喝牛奶，牛初乳等。平时要多晒太阳，多吃水果蔬菜，适当进行户外运动，另外，转季时应多注意保暖，避免受寒。

由于心率不齐这类疾病的特异性，在急性发作期，不能进行运动，以免进一步加重病情。如果的心室率，维持正常，可以适当进行运动。此外还要取决于基础心脏病情况，心功能情况等。

孩子经常感冒可以给孩子补充维生素的食物，含有维生素的食物可以增强孩子的身体抵抗力和免疫力，也可以吃一些含有丰富的优质高蛋白质食物，例如鸡蛋和鱼肉等等，也可以多参加一些户外的体育锻炼来加强身体的抵抗力，如果通过食物得不到很好的改善，也可以在医生的指导下吃一些调节免疫力的药物来，适当的增强孩子的抵抗力，比如玉屏风颗粒和槐杞黄颗粒等。