性别：女
问题分析：你好，维生素C和维生素E是人体必须的营养物质，通过正常的饮食就可以获取足够的维生素，比如新鲜的蔬菜和水果中就富含多种维生素，没有必要服用药用维生素，除非在身体缺乏的情况下，比如孕期，生病期间可以适当补充维生素。而且吃多了会产生副作用，对身体不利。建议多吃新鲜蔬菜水果，不挑食，不偏食。
问题分析：健康指导：维生素自然是会对人体的身体健康有很好的效果的，但是需要您注意的是要适当的增加膳食中的清淡的食物的摄入，补充一些蔬果，粗粮等都是可以补充维生素的，膳食中获取这些维生素来源丰富，也更健康些的。
问题分析：你好，依据难道描述，考虑维生素EC不能长期服用，容易导致许多不良反应。建议多吃自然食品来补充补充。如柚子，猕猴桃，橙子。坚果类，植物油。植物油在做饭时，要热锅凉油，以免损失维生素E。
问题分析：你好，很明显，过多的话必然对身体造成伤害。VE是脂溶性维生素，会在体内会储存。长期如果服用过多，会产生不利影响，一般情况较少。建议你尽量从食物中获取，每日摄取量上线不超过一千毫克，食物中坚果，植物油含量都比较丰富，除非长期摄取过少，不然建议不要长期服用它，服用量尽量少些。
问题分析：你好 长期服用任何药物对健康存在关系的 甚至是直接关系的，长期服用药物可以出现不必要的副作用 所以不建议长期服用的。
问题分析：你好，有关系的。只要注意饮食均衡多样化，费疾病需要是不建议格外口服补充维生素的。长期服用维生素C会使机体对其吸收利用率降低，停药后容易引起坏血病。而长期服用维生素E可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。希望可以帮到你
