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气郁体质的人，是不是不是体质好的人？

性别：男

年龄：33

其实我觉得自己体质挺好的，不容易生病，可是遇到问题总是慌乱，胆子很小，很容易受惊吓，莫名其妙的哭。一点点病情就吓的不知道该怎么办好。明明下楼锁门了，但是还没等到出小区门口，就开始怀疑自己到底锁门了吗。很健忘，早晨医生说要我多喝水，（因为出现点小疾病），可是10分钟到家后我就忘记我那个加号是那个病的。。我不得不随身装个本子，记点什么。我才27岁，还没生小孩，是不是生小孩后这样的人容易抑郁啊。。该怎么办呀。。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

亓永祯,山东齐鲁协和医院,医生会员

亓永祯医生会员内科

无山东齐鲁协和医院

问题分析：您好，你的这种情况是亚健康。不用太过担心。建议你去当地中医院就诊。吃几副汤药就很有改观的。你是心脾虚证的表现。

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气郁体质吃逍遥丸可以吗

王燕主任医师

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气郁体质的人并不可以吃这个药。它主要用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。主要成分均为中药，且逍遥丸的说明书上表示服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。而气郁体质的女性易患抑郁症、失眠，更年期综合征，经前期紧张综合征等疾病。

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气郁体质主要表现为精神抑郁，闷闷不乐，儿童可能会表现出自闭的倾向，甚至出现精神异常等表现。可以用针灸的方法治疗，针灸肝经上的穴位，如太冲、大敦、中封、曲泉等穴位来进行治疗，以10次为一个疗程，一般2-3个疗程以后可以取得效果。

气郁体质失眠怎么办

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肝气郁结失眠可以通过以下方法控制：1.药物调节，肝郁症可以用药物调节。如果药物调节没有用，最好去医院治疗。2.休息调理必须有良好的休息规律。因为良好的睡眠可以让身体的所有机制休息。3.调节感情，培养良好的感情很重要。肝气郁结的部分经常出现一些负面情绪，所以调整自己的心态很重要。4.饮食调节，肝气郁结的患者多吃牛肝气、降低肝火、激活脾脏的食物。南瓜、橙子、扁豆、高粱、薏米等。金针菇、油菜、丝瓜、山楂等肝脏食物减少；艾草、萝卜、柚子、西红柿等牛肝解郁的食物。

气郁体质吃什么食物好

龚新宇副主任医师

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气郁体质者饮食应以疏肝理气、保养肝血、健脾养心为原则，常吃健脾益胃、理气解郁、疏肝养血的食物。脾运化失健可导致气血不畅而导致气郁，因此气郁体质的人平时宜多吃具有调理脾胃功能的食物，如荞麦高梁、蘑菇、柑橘、白萝卜、洋葱、丝瓜等。

气郁体质吃逍遥丸可以吗

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

气郁体质的人并不可以吃这个药。它主要用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。主要成分均为中药，且逍遥丸的说明书上表示服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。而气郁体质的女性易患抑郁症、失眠，更年期综合征，经前期紧张综合征等疾病。

气郁体质的症状及调理

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问题分析：气郁体质主要与情绪有关，中医认为气机的调节在于肝脏，干气调达，全身的气机才能通畅。所以气郁体质的调养首先在于如何是气“不郁”，使气畅通，心理精神的调节是最重要的。意见建议：首先要保持心情舒畅，遇事想的开一些，不要计较得失。饮食上注意食用一些调理肝气的食物，如大麦，荞麦，高粱，萝卜等等，生活上注意劳逸结合，保持充足睡眠

气郁体质的人适合针灸减肥吗？

李艳寒护师

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病情分析：饮食上，如柠檬水，橙子，陈皮，柑橘类水果，洋葱、丝瓜等，但是吃东西不能太凉。因为气郁的人，他有时候会上火的，这种人的上火和热证，清热时一定要小心，不能太凉的。也可以少量地饮酒。意见建议：气郁体质的人在春季一定要舒展形体，舒展情绪。春季是一个最好的借助自然之力来改善人体的黄金季节。比如肾亏你抓紧冬季补；阴虚内热，肺的肃降不好，你抓紧秋天补；肝是薄弱环节，你抓紧春天补。

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病情分析：当气不能外达而结聚于内时，便形成"气郁"。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。意见建议：气郁体质者可常用以香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮、郁金等疏肝理气解郁的药为主组成的方剂

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