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近三年的体检都发现自己胆固醇偏高，转氨酶偏高，请问...

性别：男

年龄：48岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
近三年的体检都发现自己胆固醇偏高，转氨酶偏高，请问平时怎样保养最合适？
曾经治疗情况和效果：

胆固醇、转氨酶超标

想得到怎样的帮助：

饮食上该怎么做？加强哪些类型的锻炼？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王振华 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 景县人民医院

问题分析：你好 根据你提供的情况 中年男性 血脂 转氨酶轻度增高 需要改善饮食和作息
建议清淡饮食 忌烟酒 避免高脂肪高钠而摄入 避免熬夜过度疲劳 进食富含维生和矿物质的食物 多吃蔬菜 喝白水 多运动 避免辛辣刺激性饮食 保证良好的心态 可以慢跑 游泳 骑自行车等锻炼方式

高利芳 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 康保县人民医院

问题分析：建议你不要吃油腻的食物，不要喝酒，不要乱吃药物，注意锻炼，一个月后再复查。

追问：14年-低密度脂蛋白胆固醇 3.34mmol/L 载脂蛋白B 0.95g/L 尿酸488umol/L Y谷氨酰基转移酶58 15年单核细胞百分比8.3 单核细胞数目0.49 淋巴细胞百分比47.1 血小板分布宽度18.7 中细粒细胞百分比40.2 尿酸478.1umol/L Y谷氨酰基转移酶66

回复：尿酸偏高，血脂偏高，问题不大，不要紧张。

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