摔跤受伤，脱了一块皮，留了疤痕

不能吃辛辣刺激性的食物，容易引起上火给伤口造成炎症，不要食用任何菌类食物，这些食物含有高蛋白的，吃了容易引起头晕的症状，适量吃。在伤口愈合过程中不能吃的就是任何发物，鱼、虾、蟹、羊肉等，性寒，对伤口愈合有很大的影响。

一般如果小的话，通过处理2-3个月能够软化。疤痕的硬块是纤维组织增生，软化也有一定的办法，特别是比较小的、比较散在的，可以软化。但是多久要根据个人的情况、个体差异和疤痕大小、硬结的程度定。

为使疤痕退红，常通过药物治疗、激光治疗等方法改善。1、药物治疗：出现疤痕退红的情况可能是伤口感染引起的，一般可在医生指导下使用莫匹罗星软膏、重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶等药物进行抗感染、促修复治疗。2、激光治疗：为达到较好的疤痕退红的目的，还可通过激光治疗，利用光热效应刺激组织再次重建，通常可在一定程度上起到淡化色素沉积、改善疤痕等作用。

局部弄伤如果瘢痕相对比较小的话，可以不用处理，后期会自己慢慢消退，如果疤痕确实相对比较明显，或者伴有瘙痒的话，可以适当外用一些去疤的药膏，具体用药请遵医嘱，影响美观的情况下，可局部激光进行治疗。

疙瘩疤痕可以到正规医美机构通过激光治疗、冷冻治疗等方式来进行改善。1、激光治疗：激光治疗疙瘩疤痕是通过激光释放出高热能量，对局部皮肤进行剥脱或者点阵，使局部的皮脂腺开放，释放出堆积的皮脂内容物，从而达到治疗的效果。激光治疗疤痕疙瘩的价钱大概在2000~5000元，具体要根据使用激光的次数来决定。2、冷冻治疗：冷冻法治疗疤痕疙瘩是利用液态氮低温冷冻，对疤痕组织进行破坏，使其坏死脱落，同时还能够促进局部组织纤维的生成，从而达到治疗的效果。冷冻治疗疤痕疙瘩的价钱大概在2000~3000元，具体价格还要根据当地医院的收费标准来决定。

脸上有疤，要看疤痕的受损面积，如果疤痕较大，伤口较深，治疗方法比较麻烦，费用会高些，如果疤痕不大，皮肤受损的面积较小，治疗方法可能比较简单，那么费用也就相对低点。

可以选择激光或者手术的方法进行去除。一般皮肤进行缝针之后，都会留下一些增生性的疤痕，手术可以切除这些疤痕。如果面积比较大的话可能需要进行植皮，这样使皮肤恢复到平整的状态。术后切记辛辣食物，需饮食清淡。

湿疹后留下疤痕，在湿疹治疗恢复后，局部可以用祛疤的药膏来做治疗的，由于湿疹刚恢复，留下疤痕也是也一个属于正常的情况，要注意做好局部皮肤的护理，慢慢地局部皮肤的症状是可以恢复的。

求美者可以通过饮食调理、果酸焕肤等方式来淡化疤痕。1、饮食调理：淡化斑痕要注意饮食调理，日常应饮食清淡为主，多吃蔬菜瓜果，多吃橘子、葡萄、牛奶等含蛋白质高的美白食物，少吃辣椒、火锅等辛辣刺激性食物，避免疤痕难以恢复。2、果酸焕肤：这是一种常见的美容方法，有消痕淡斑，去除色素、美白嫩肤的效果，患者可通过果酸涂抹疤痕处皮肤，清除老化角质层，促进疤痕修复。

疤痕去除，年内的新鲜疤痕，先用外用药物医治，年以上的陈旧性疤痕，用药效果就比较差了，时间越久的疤痕，用药效果越差，这时药物是为别的医治方法的辅助而配合使用。疤痕去除需要看疤痕的情况，如果疤痕较浅，也可以采用激光医治。如果疤痕较深，面积大的话，可以考虑手术医治。搭配药膏涂抹，总体是有效的。