医生你好，我是学体育健美操的应

问题分析：你好，根据你的描述来看考虑为运动负荷过大，营养跟不上，缺钙的表现，建议你平时要注意休息，增加营养，多吃一些牛肉，鱼肉，虾，紫菜，葡萄干，鸡蛋等，补充钙质和蛋白质以及铁质，可以适当用些营养品。。保证充足的睡眠

问题分析：您好：根据你说的症状考虑口服施尔康应该有治疗效果的，最好再加上钙片是比较好的，因为钙剂可以参加肌肉一些调节作用。
建议：要注意休息，增加营养，多吃些奶、蛋、蔬菜和水果及微量元素，祝你早日康复。

问题分析：健康指导：朋友你好根据你的具体情况考虑与体内缺钙及其它维生素及微量元素有关应到正规专科医院检查确诊后在对症处理不要盲目用药，平时生活规律保证充足的睡眠，保证心情舒畅，适当增加含钙丰富的食物，如鱼虾、奶类、豆类及制品，绿叶蔬菜等，每天多晒太阳促进钙的吸收，锻炼强度不宜过大，希望能帮助到你。