我想问吃维生素会发胖么？吃些什么能补充

问题分析：健康指导：维生素都是天然的好，多吃点水果是最好的。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。

问题分析：你好，首先维生素是不会使人发胖的，要补充微量元素的话，可以服用21金维他，平时注意多吃蔬菜水果来补充维生素。

问题分析：维生素不会引起发胖，微量元素有好多种，一般正常的饮食不挑食不偏食就可以补充，能食补的尽量不要药补。

问题分析：你好，维生素不会导致发胖，以下这些食物含有丰富的微量元素，比如：牛奶·鸡蛋·鱼类·瘦肉·动物肝脏·紫菜·菠菜·花生·芝麻·大豆制品等，都可以补充体内所缺乏的微量元素。