性别：女
年龄：37岁
问题分析：您好，抑郁症主要表现以情感低落为主，轻症时会感到心情郁闷、没有兴趣、缺乏激情，严重时会悲观失望、生不如死、***想法，继而产生***行为。抑郁症对人的身心造成巨大危害建议要及时到专业医院进行治疗。建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
问题分析：长期失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
问题分析：抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
问题分析：心理分析：你好，理解，梦是正常的心理现象，梦内容无现实意义，情绪有现实意义，所以恶梦考虑压力大，需要减压。单就这一条，不考虑神经衰弱。心理指导：梦境通常是在睡眠状态下，部分脑细胞处于兴奋状态，所以白天一般劳逸结合，不看刺激视频，晚上睡前不喝浓茶咖啡，放松训练，喝热牛奶，热水泡脚，环境安静，不要压住肢体和心肺。减少梦境出现。
问题分析：神经衰弱属于神经症，典型的几组症状是：精神易疲劳，情绪易激惹，烦恼，有失眠等睡眠问题，头部不适感等！首先，你可以参照下，看看有没有典型的这些症状！其次，建议到专业医院做相关检查，看看是否有身体疾病导致，或是否是神经衰弱
